第38回　糖尿病教室

真鯛のポワレ焼き野菜・紫玉葱とキャベツのサラダ・ズッキーニのスープ・梨

秋風の心地よく、外に誘われる季節になりました。　久しぶりの糖尿病教室に足を運んでくださりありがとうございます。教室に参加することは脳の活性化にもつながります。今日は、認知症についてお勉強しました。認知症は『第3の糖尿病』ともいわれていて、糖尿病と深い関係があります。
　お食事は、』でした。蒸し大豆を使ったサラダは高たんぱく質の副菜として手軽でおすすめですよ。