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第16回 糖尿病教室

田植えも終わり、湿気の多い日が続きますが、体調はいかがですか?

今回は、高血圧の第3回目ですが、テーマは、『高血圧③ 塩分摂取量と血圧』です。 血圧と食事といえば減塩は避けては通れないところです。食塩摂取量については、とても厳しい目標値が呼びかけられていますが、がんばって立ち向かってみましょう。 お食事では、調味料の使い方を体験していただきました。

お食事 お刺身とかき揚 お塩とおしょうゆの使い方