第1回 糖尿病教室

泉南新家クリニック初の糖尿病教室です。一方的な講義だけでなく、最新知識や情報をもとにみんなで病気との付き合いを考えていく参加型、体験型教室にしたいと考えています。食事や運動、血糖測定もあります。日常のなかでの糖尿病の管理を考えるきっかけになれば幸いです。

お食事 今回は健康的な冷凍宅配弁当( 400  Kcal) を味わってみましょう。量は??  味は??  値段は???  試食してみましょう。また、食後の血糖を計ります。  食前の値と比べてみましょう。

講義 『 血糖って何? 』
運動       屋外歩行30分 ✳ 雨天時は、屋内でラジオ体操