第4回 糖尿病教室

桜もあっというまに過ぎ去り、すっかり春になりました。 食事はまた、しゃぶしゃぶです。実際にご飯をよそって、炭水化物の摂り方を勉強したいと思います。 お食事の前に、皆さんのいつものご飯の量を測ってみましょう。さて、あなたの適度なご飯の量はどのくらい?

お食事 豚しゃぶ+米飯試験(ご飯3カーボ 120g)
担当 小河原管理栄養士

 

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